No products in the cart.

Blog sędziowski

Siła nawyku

Siła nawyku

Step by step = Krok po kroku

Set a Schedule = Zaplanuj

Stick to the Schedule = Trzymaj się tego planu

Enjoy the process = Ciesz się tym, co robisz

Reap the rewards = Ciesz się efektami

Quality lacks coincidence = Jakość pozbawiona jest przypadku

A teraz, po przeczytaniu fenomenalnej książki "Siła nawyku" by Charles Duhigg (zdjęcie), dodam do "mojego sposobu rozwoju" (jak i nauczania, w tym prowadzenia tego edukacyjnego działu) kolejny wzór:


Wskazówka -> Zwyczaj -> Nagroda

W skrócie, Charles Duhigg dowodzi, iż w celu zbudowania silnych pozytywnych nawyków należy:

1. Zidentyfikować zwyczaj.
2. Poeksperymentować z nagrodami.
3. Wyizolować wskazówkę.
4. Finalnie, ... MIEĆ PLAN ( = set a schedule 🙂 ).

A zatem, jak to się ma do uczenia się języka angielskiego piłkarskiego (i nie tylko, ponieważ dotyczyć to może każdego obszaru samorozwoju):

Wskazówka Kornela

Wskazówka = chcę nauczyć się języka angielskiego (np. piłkarskiego).

Zwyczaj = planuję (set a schedule) i trzymam się tego planu (stick to the schedule) poprzez systematyczną (consistency) naukę. Taki zwyczaj nazywamy po prostu rutyną lub POZYTYWNYM NAWYKIEM.

Nagroda = reap the rewards 🙂 Stosując ten wzór i będąc systematycznym, nie ma możliwości NIE robienia postępów.

Zachęcam do systematycznego odwiedzania mojego językowego bloga na portalu Sędzia Piłkarski, któremu przyświecać będą powyższe wskazówki.

I wish You had a great season 2016 / 2017.

Keep on developing

Źródła:
1) "Transform your habits" James Clear,
2) "Siła nawyku" by Charles Duhigg,
3) własne.

6

Kornel Paszkiewicz


Leave a Reply